Tuky a bílkoviny ve stavu ketózy

Rozlišujeme tři základní makronutrienty, jež se v naší stravě vyskytují, a to sacharidy, tuky a bílkoviny. Během stavu ketózy jsou klíčové tuky a bílkoviny. Sacharidy se v rámci této diety výrazně redukují, proto o nich v tomto článku nepojednáváme. Pozor na velké množství…

Read more

Abyste si to opravdu užili

·         Lístky Zdá se to naprosto samozřejmé, že? Pokud někam vyrážím, tak tikety jsou to první, co budu řešit. Většina lístků je ale nyní levnější než těsně před akcí, takže pokud už víte, kam chcete jet, tak využijte nižší cenu.…

Read more

Projeďte si Vysočinu

Za jeden den všechny zajímavé památky Vysočiny určitě nestihnete, ale přinášíme alespoň pár tipů na některé z nich. Svůj výlet můžete začít rovnou ve městě Třebíč, která leží v jihovýchodní části Vysočiny. Třebíč je zároveň okresním městem a může se pochlubit největším…

Read more

Čím sladit v dietě?

V redukční dietě se lidé často potýkají s nejrůznějšími chutěmi na sladké či slané. Dieta nemusí automaticky znamenat konzumaci pouze okurky, salátu a libového kuřecího masa. V dnešní době je na trhu k dostání spoustu alternativ klasického cukru, díky kterým vytvoříte například chutné…

Read more

Co dokáže víceúčelový minerál zeolit

Optimalizátor vláhy a živin v půdě – o této vlastnosti „zázračného kamene“ možná nevíte, není totiž mezi lidmi tak známa, jako filtrační schopnosti. Jestliže jej přidáme do substrátu v rozumném množství (zhruba v poměru jeden díl zeolitu na 10 dílů zeminy), máme k dispozici…

Read more